国家心理咨询师，北京建筑大学心理咨询中心主任
他们婚后多年，生活波澜不惊，感情也日益平淡，经常要为柴米油盐的事情吵吵小架，她总觉得当初恋爱的感觉没有了，后来他们策划了一场旅行，两人放下工作和孩子，来到西藏，没想到，在路上，双方对视时的眼神都变了，性生活也洋溢了别样的激情。
BQ：为什么在旅行中，往往会发生相恋的故事？而那些感情平淡的人，也能在旅行中重拾激情？
L：冒险、刺激、新奇等因素都会促进恋爱的发生，想想那些好莱坞大片里面的经典剧情，帅哥美女共同经历了冒险刺激，并最终收获九游会官网登录入口网页爱情。这样的剧情安排是有科学依据的。心理学家研究发现，爱情的感觉与我们大脑中的一种神经递质 ——多巴胺有关。在经历冒险、新奇等刺激时我们脑中的多巴胺会升高，如果正好有帅哥或美女陪在身边的话就很容易解释为爱情。美国人类学家 Helen Fisher讲过这样一个故事：一个专门研究爱情的小伙爱上了他的女同学，可是那位美女对他没什么sense。这位帅哥深知多巴胺的作用，于是精心安排了一个场景：当他们俩人来北京开会的时候，小伙子特别邀请女孩子和他一起坐黄包车逛北京。女孩子很享受这个过程，兴奋异常。小伙子心里暗暗得意，觉得自己就要“得逞”了。下了黄包车，姑娘意犹未尽地说：天啊，这趟旅途太美妙了。小伙子听了一阵激动，姑娘接着说：那位黄包车师傅太帅了！所以冒险刺激是产生和再次激发爱情的重要因素。
BQ：平淡是怎么样形成的？
L：情感作家陆琪说过这样一段话：“情侣在一起时间久了，相互熟悉了，欲望就会平淡下来，是不是就不爱了呢？当然不是，爱情会让你们在一起，会让你们想拥有彼此，但相互的熟悉是没有办法避免的，这是自然规律。”心理学上有一种现象叫做感觉适应，指的是对持续的同一刺激所产生的感受性发生变化的现象，主要指的是感受性会降低，就如我们常说的“久居兰室而不闻其香”。爱情的感觉和神经递质多巴胺相关，因此也有心理学家给爱情的保鲜期定义了时限： 3个月到半年，也有的说不超过 3年。所以，相处久了变得平淡是自然现象。
BQ：对抗平淡，除了旅行还有什么好主意？
L：相爱不需要理由，但是相处是需要技巧的。平淡的反义词是新鲜、刺激，所以在亲密关系中不时地加入一些新鲜、刺激的元素是爱情保鲜的好办法。一顿浪漫的大餐、一份意想不到的礼物，甚至是一句浓情蜜意的话，都有可能带来不一样的感受，促进多巴胺的分泌。
BQ：旅行中的快感，带回现实生活一般能持续多久呢？
L：这个因人而异吧。爱情很复杂，如果仅靠新鲜刺激的维持，这样的爱情也不太靠谱。爱情有三个成分，激情、亲密和承诺。在我看来，完美的爱情应该是这样：以激情为开始，双方一见钟情地相爱；经过相处发现有很多共同的部分，发展出像朋友般的亲密感觉；然后经过慎重考虑，决定给予彼此惟 一的承诺，愿意相守终身；在相守的过程中，双方精心维护，不时有点新鲜刺激的事情使爱情保鲜。